Bewegen is goed voor de gezondheid (zie b.v. gezondheidsraad), energie efficiënt, en met minder grond- en afvalstoffen. Je wordt ook gelukkiger van bewegen of sporten door de aanmaak van endorfine.
De overheid kan beweging stimuleren:
- Houd bestemmingen waar je vaak of minder vaak heen gaat binnen loop- of fietsafstand. Denk b.v. om alles binnen 30 min fietsafstand of loopafstand te hebben (decentralisatie). Voor woon-werk verkeer is 30 minuten reistijd wel een mooie duur – dus denk aan 10-20 km (gewone of elektrische fiets). Ook andere voorzieningen in de buurt helpen (denk b.v. aan een buurtsuper in een dorp of stadswijk). Meer lokale voorzieningen hebben ook invloed op een versterkt gemeenschapsgevoel.
- Meer natuur in de buurt stimuleert ook bewegen, en mensen houden dit beter vol dan b.v. fitness (referentie: Wageningen university & research – Kans op duurzaam blijven bewegen groter in het groen).
- Maar ook b.v. sporten goedkoop maken, minder stress en andere factoren (ref: RIVM).
- Kijk ook naar een samenwerking als JOGG “gezonde jeugd, gezonde toekomst”.